Stefanie Menzel

Wissen aus fast 20 Jahren Rennsport

42Academy

Ich musste ganz von vorne anfangen

Vor knapp 20 Jahren habe ich angefangen, auf der Rennstrecke zu fahren. In meiner aktiven Rennsport-Zeit bin ich 2 Saisons im Rahmen der IDM gestartet, 1 Saison mit dem Grip Girls Racing Team im DLC und 2 Saisons im DRC. Dann hat mich alles eingeholt, was ich in dieser Zeit verdrängt habe. Leistungsdruck, Konkurrenzkampf, Selbstzweifel und Unfälle auf der Rennstrecke – all das hatte sich über viele Jahre in mir angestaut. Mir ging es so schlecht, dass ich 5 Jahre lang eine Rennsport-Pause einlegen musste. Ich verlor sogar meinen Job und viele meiner Freunde. Ich musste ganz neu anfangen.

In dieser Zeit habe ich mich mit allem auseinandergesetzt, das zwischen mir und dem Rennsport stand und habe verstanden, dass es Lücken im Rennsport gibt, die wir dringend auffüllen müssen.

Ich habe gelernt, warum mein Nervensystem nicht mehr mitgemacht und warum ich mich über Jahr gefühlt hatte, als sei ich in ständiger Gefahr. Ich verstand, weshalb ich mehr an mir selbst zu zweifeln schien als alle anderen und warum ich Rückschläge oder Niederlagen nicht so einfach wegstecken konnte. Denn es heißt ja immer, dass man zum Rennstrecke-fahren geboren sein muss – doch ich sehe das heute anders.
Man muss dazu nicht geboren sein aber man braucht ein Nervensystem, was der Belastung standhalten kann! Und wenn man das nicht hat, dann kann man lernen, es zu entwickeln.

Auf dieser Basis habe ich mein Mentaltraining Konzept ausgearbeitet, damit du von meinen Erfahrungen und meinem Fachwissen bestmöglich profitieren kannst!

Seit mittlerweile 4 Jahren bin ich aktiv als Coach für Rennfahrer und Hobby-Rennstreckenfahrer und verhelfe meinen Klienten zu weit aus mehr als nur zu besseren Rundenzeiten.

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